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SIGNIFICADO DE PIE

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Parte del cuerpo humano que va desde el tobillo hasta la punta de los dedos, y sirve principalmente para caminar y para sostener el cuerpo.

https://www.lexico.com/es/definicion/pie

RECOMENDACIONES:

1. Pies siempre secos

El calor y la humedad pueden provocar la aparición de hongos y bacterias, por esta razón es muy importante mantener los pies limpios y secos. 

2. Hidrata tu piel

Al llevar zapatos descubiertos, el talón se puede resecar. Antes de que aparezcan las molestas y antiestéticas grietas. Incluye en el cuidado diario una crema hidratante específica para los pies. En el mercado existen productos como Xeralaude Podos es un lipogel de rápida absorción, que gracias a la acción hidratante, queratolítica y reepitelizante es perfecto para cuidar esta parte del cuerpo.

3. Un buen calzado

El uso continuado de chanclas no es muy recomendable, ya que al no sujetar bien el pie, la fuerza para tener más estabilidad recae en los dedos y eso puede provocar la deformidad de las extremidades y la aparición de callos. Cuanto más natural sea el material que está en contacto directo con tu piel, mejor. Evita que sean sintéticos y el calzado estrecho, que impiden la transpiración del pie.

4. Cuida tus uñas...

... No solo por fuera. Ir a un centro de estética para hacerte la pedicura está muy bien, pero si tus uñas tienen algún problema, como hongos o bacterias, solo conseguirás 'tapar' la infección y no darle solución. Corta tus uñas siempre cuadradas para que no se claven en la piel y procura hidratar las cutículas. Ten muy en cuenta también la alimentación si quieres unas uñas fuertes.

5. Una buena circulación

La higiene postural es muy importante para unos pies sanos. Evita cruzar las piernas durante mucho tiempo. Si por tu trabajo pasas la mayor parte de la jornada sentada, hazte con un reposapies, para elevarlos cuando estés sentado. Otro consejo podría ser mover los dedos encogiéndolos y estirándolos y también moverlos haciendo círculos con los tobillos.

https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a20973208/cuidados-de-los-pies-en-verano/